Aplicativos para emagrecer

Confira a seguir, os melhores aplicativos para emagrecer e conseguir ter uma melhor alimentação.

Diversos planos para emagrecer são criados pelas pessoas durante o ano todo.

Porém, poucos desses planos realmente levam as pessoas ao seus objetivos.

Muitos desistem por falta de incentivo ou por não possuírem um plano eficaz.

Assim, é possível receber a ajuda necessária através de aplicativos no celular.

Os apps trazem exercícios físicos e dietas alimentares, incentivando o usuário em sua jornada.

Mostramos a seguir, alguns ótimos aplicativos para você conseguir emagrecer. Veja.

MyFitnessPal

Com o app MyFitnessPal, o usuário pode reconhecer os seus hábitos alimentares.

Ele faz o registro das calorias que o usuário consome.

Ainda monitora as proteínas, os carboidratos, as gorduras e o colesterol.

Também permite que as refeições favoritas do usuário sejam salvas no app.

Através desse app, pode-se conectar com outros apps e aparelhos, como Strava, Endomondo, Garmin e Runtastic.

Ele traz duas opções de valores em sua paga: R$ 38,63 por mês e R$ 193,29 por ano.

O usuário ganha também mês gratuito para testar o aplicativo.

Neste plano pago, não são mostrados anúncios, e o app traz conteúdos exclusivos e análise de alimentos.

O app MyFitnessPal está disponível através dos sistemas Android e iOS.

Strava

Com o app Strava, o usuário consegue acessar uma rede social só de atletas.

É possível pesquisa, na região, grupos de pedalada e corrida para se conectar.

Nele, o usuário consegue seguir esportistas e amigos.

O app monitora as atividades físicas que o usuário pratica.

Ainda, realiza o acompanhamento de outras atividades, tais como:

• Crossfit;
• Natação;
• Escalada;
• Bike;
• Patins.

Ele apresenta várias modalidades através de sua versão gratuita.

Pela versão premium, o app registra e analisa as rotinas do usuário detalhadamente.

Em seu ranking, o usuário pode conferir sua classificação em trechos de estradas e trilhas.

O app Strava está disponível através dos sistemas Android e iOS.

Guia da Cozinha Light

Com app Guia da Cozinha Light, o usuário tem acesso a incríveis receitas lights.

Ele traz ajuda com uma dieta mais balanceada.

Conta com os seguintes tipos de alimentos:

• Comidas salgadas;
• Doces;
• Sucos;
• Saladas.

Cada alimento é mostrado com sua quantidade de calorias, seu tempo de preparo e fotos.

Ele é ideal para quem quer emagrecer e melhorar a alimentação.

O app Guia da Cozinha Light é gratuito e está disponível através da Amazon.

Fabulous

Com o app Fabulous, o usuário alcança uma grande mudança em sua vida.

Ele traz metas diárias que ajudam na criação de uma rotina para o usuário.

Dessa forma, o usuário recebe bastante incentivo para alcançar seu objetivo.

Com a versão paga do app, pode-se acessar avaliações e análises personalizadas.

O app Fabulous está disponível através dos sistemas Android e iOS.