Os Melhores Aplicativos de Saúde Mental para Gerenciar Ansiedade e Depressão

Os aplicativos de saúde mental vêm ganhando destaque nos últimos anos. Como ferramentas valiosas para apoiar pessoas que lidam com ansiedade e depressão. Eles oferecem práticas e atividades baseadas em ciência que podem ser acessadas facilmente pelo smartphone. Neste artigo, vamos conhecer quatro aplicativos populares. E discutir como cada um Consulte Mais informação…