Intermittierende Fasten-App

Sehen Sie sich heute die von uns vorgestellte Anwendung des intermittierenden Fastens an, die neben einer besseren Ernährung zum Erreichen des Idealgewichts beiträgt.

Für diejenigen, die ihr Gewicht halten, abnehmen oder Muskelmasse aufbauen möchten und dabei Ernährung mit Bewegung verbinden möchten, können Sie von der heutigen Anwendung profitieren.

Wir präsentieren eine tolle App zum intermittierenden Fasten namens Simple.

Es enthält viele nützliche Inhalte für den Benutzer, um sich viel gesünder zu ernähren und intermittierendes Fasten richtig durchzuführen.

Diese Anwendung wird von Tausenden von Benutzern auf der ganzen Welt verwendet, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.

Ziel ist es, dem Benutzer zu helfen, seine Essgewohnheiten zu verbessern und seine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Simple bietet außerdem personalisiertes Feedback, vielfältige Inhalte und ermutigt den Benutzer, sein Ziel stets konsequent zu verfolgen.

Für wen ist die Simple-App geeignet?

Die Anwendung kann von jedem genutzt werden, wird jedoch dringend für Personen empfohlen, die ihre Ziele nicht erreichen konnten, obwohl sie verschiedene Arten von Diäten und körperlichen Übungen ausprobiert haben.

Mit der App kann die Person die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückgewinnen und darüber hinaus Ergebnisse in ihrem Körper, ihrer Stimmung und einer deutlichen Verbesserung ihrer geistigen Gesundheit sichtbar machen.

Simple verfolgt das intermittierende Fasten, die Essgewohnheiten und die Flüssigkeitszufuhr des Benutzers.

Es hilft dem Benutzer, eine bessere Ernährungskonsistenz zu erreichen, was zu schnelleren und effektiveren Ergebnissen führen kann.

Es enthält viele Artikel über körperliche Bewegung, Ernährung, emotionale Gewohnheiten, Stress, Schlaf, Ernährung und verschiedene Arten von Themen.

Die App verhilft dem Nutzer zu einem besseren Verhältnis zum Essen, zu körperlichen Übungen und zu sich selbst.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten zeichnet sich durch eine Art Essverhalten aus, bei dem die Person mehrere Vorteile für ihre Gesundheit erzielen kann.

Daher wird intermittierendes Fasten häufig zur langfristigen Gewichtserhaltung oder Gewichtsabnahme eingesetzt.

Mit dieser Praxis muss sich die Person nicht auf irgendeine Art von Nahrung beschränken oder ständig die Kalorien zählen, die sie zu sich nimmt.

Wir stellen hier unter verschiedenen im Internet gefundenen Informationen über intermittierendes Fasten fest, dass es praktisch und nicht schmerzhaft ist.

Durch kurzes Fasten, 14 Stunden Fasten und 10 Stunden Essen kann ein Mensch viel Fett verbrennen und seine Energie deutlich verbessern.

Es ist immer noch sehr wichtig zu sagen, dass die Praxis des intermittierenden Fastens schon seit langem praktiziert wird und keine Modeerscheinung ist.

Intermittierendes Fasten ermöglicht es dem Menschen auch, seine Essenszeiten selbst zu wählen und sich dabei an dem zu orientieren, was am besten zu seiner Routine und seinen Zielen passt.

Ein bisschen mehr über Simple

Über die Simple-App hat der Benutzer Zugriff auf die folgenden Funktionen:

• Fasten-Tracker

Sie können das Fasten jederzeit beginnen und beenden;

Sie werden besser verstehen können, was in Ihrem Körper passiert;

Sie haben Zugriff auf Erinnerungen für die prägnanteste Fastenpraxis;

• Wasser-Tracker

Sie werden den Anreiz haben, täglich mehr Wasser zu trinken;

• Essenstagebuch

Das Essverhalten des Benutzers wird von der Anwendung verfolgt.

• Mehr als 1850 Artikel

Solche alten Gewohnheiten helfen dem Benutzer, verschiedene Gewohnheiten wie Ernährung, körperliche Bewegung und Schlaf zu verbessern und damit seinen Stress abzubauen.

• Leckere und einfache Rezepte

Die App bietet mehrere leckere Rezepte;

• Auswahl und Änderung des Intervallfastenprogramms

Der Benutzer kann je nach Bedarf die Art des Fastens wählen, der er folgen möchte, z. B. OMAD (eine Mahlzeit pro Tag), Fasten im zirkadianen Rhythmus und intermittierendes Fasten 12/12, 10/12, 16/8, 6 /18, 4/20;

• Fortschritts-Tracker

Zeigt dem Benutzer alle Gewichtsveränderungen während des Vorgangs an;

• Datenintegration mit Google Fit, Fitbit und Apple Health

Die App ist in der Lage, einige Benutzerdaten mit solchen Apps zu synchronisieren, z. B. Ihr Gewicht, Ihren Schlafrhythmus, Ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr und Ihre täglich zurückgelegten Schritte.

Es verfügt über personalisierte kostenpflichtige Tarife und die Abrechnung erfolgt über iTunes.

Die Simple-App kann auf Systemen heruntergeladen werden Android Es ist iOS.