Anwendung zur Kontrolle von Depressionen

Se você apresenta sintomas como a ansiedade, tristeza e apatia, poderá se beneficiar com o aplicativo para controlar a depressão que mostramos no artigo de hoje.

O usuário conseguirá ter uma grande melhora em seu humor e nos sintomas da depressão ao utilizar o aplicativo MoodTools.

Recursos do MoodTools

Usando o aplicativo MoodTools, o usuário poderá ter acesso a:

• Diário de pensamentos: que ajuda a melhorar o humor e reconhece no usuáiro os seus padrões de pensamento, possuindo como base a Terapia Cognitiva;
• Atividades: ajuda a revitalizar a energia da pessoa, além de monitorar seu humor e fazer um comparativo do antes e depois do uso da Terapia de Ativação Comportamental;
• Plano de segurança: tal recurso ajuda o usuário a enfrentar crises e pensamentos intrusivos, trazendo mais segurança;
• Informações: reune informações da internet sobre autoajuda;
• Teste: através de uma questionário de depressão, o PHQ-9, o usuário poderá verificar sua melhora conforme o tempo de tratamento;
• Vídeo: faz a indicação de vídeos retirados da plataforma YouTube, como platestras TED e meditações guidadas, o que ajuda o usuário a melhorar seu comportamento e o seu humor.

Informações sobre o aplicativo

Profissionais da área de saúde mental foram os colaboradores para a criação do aplicativo MoodTools.

No entanto, ressaltamos que é importante não tomar o app como um substituto do acompanhamento clínico.

É essencial para a melhora da depressão a prática de terapias e, se necessário, o uso de remédios que devem ser administrados por um médico especialista.

O aplicativo MoodTools, dessa forma, funciona como um auxiliar para o tratamento dessa condição.

Muitas pessoas com depressão utilizam esse aplicativo, mas ele também pode ser usado por pessoas que não possuem depressão.

Além disso, pode ser útil para outros tipos de condições, como:

• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
• Transtorno do  pânico;
• Distimia;
• Transtorno afetivo sazonal;
• Transtorno bipolar;
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
• Esquizofrenia;
• Transtorno de ansiedade generalizada.

Informações do Modo Pro

Os principais recursos do MoodTools podem ser acessados de maneira gratuita. Além disso, é possível adquirir o plano pago, chamado Modo Pro, onde recursos são adicionais, como os seguintes:

• Sincronização em nuvem;
• Proteção por senha;
• Recursos de exportação.

A aquisição do Modo Pro conta com dois valores disponíveis: US$ 4,99 mensais ou US$ 29,99 anuais.

Esses valores podem variar a depende do país do usuário, e o pagamento é realizado pela conta do iTunes.

Dentro das 24 horas antes de terminar o período vigente do plano, é feita a renovação do Modo Pro pelo app de maneira automática, a menos que ocorra o cancelamento do plano pelo usuário antes de tal período.

Para desativar a renovação automática do Modo Pro, o usuário pode acessar as configurações de sua conta.

Para esclarecer dúvidas ou fazer comentários, envie um e-mail para: moodtools@moodtools.org.

O aplicativo MoodTools pode ser baixado nos sistemas Android Es ist iOS.