Εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας

Δείτε σήμερα, την εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας που παρουσιάζουμε, η οποία βοηθά στην επίτευξη του ιδανικού βάρους, εκτός από την καλύτερη διατροφή.

Για όσους θέλουν να διατηρήσουν βάρος, να χάσουν βάρος ή να αποκτήσουν άλιπη μάζα, συνδέοντας το φαγητό με την άσκηση, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη σημερινή εφαρμογή.

Παρουσιάζουμε μια εξαιρετική εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας που ονομάζεται Simple.

Έχει πολύ χρήσιμο περιεχόμενο για να πετύχει ο χρήστης μια πολύ πιο υγιεινή διατροφή και να κάνει σωστά τη διαλειμματική νηστεία.

Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιείται από χιλιάδες χρήστες σε όλο τον κόσμο που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση.

Φέρνει τον στόχο να βοηθήσει τον χρήστη να βελτιώσει τις διατροφικές του συνήθειες, να έχει βελτίωση στη σωματική και ψυχική του υγεία.

Το Simple διαθέτει επίσης εξατομικευμένα σχόλια, ποικίλο περιεχόμενο και ενθαρρύνει τον χρήστη να παραμένει πάντα σταθερός στην επιδίωξη του στόχου του.

Σε ποιον απευθύνεται η απλή εφαρμογή;

Η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους, αλλά συνιστάται ανεπιφύλακτα σε άτομα που δεν έχουν καταφέρει να πετύχουν τους στόχους τους, παρόλο που έχουν δοκιμάσει διαφορετικούς τύπους δίαιτας και σωματικές ασκήσεις.

Με την εφαρμογή, το άτομο θα μπορεί να ανακτήσει τον έλεγχο της υγείας του, εκτός από το να μπορεί να οπτικοποιήσει αποτελέσματα στο σώμα του, στη διάθεσή του και μια μεγάλη βελτίωση στην ψυχική του υγεία.

Το Simple παρακολουθεί τη διαλείπουσα νηστεία, τις διατροφικές συνήθειες και την ενυδάτωση του χρήστη.

Βοηθά τον χρήστη να έχει καλύτερη διατροφική συνέπεια, η οποία μπορεί να φέρει ταχύτερα και πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Έχει πολλά άρθρα σχετικά με τη σωματική άσκηση, το φαγητό, τις συναισθηματικές συνήθειες, το άγχος, τον ύπνο, τη διατροφή και διάφορα είδη θεμάτων.

Η εφαρμογή βοηθά τον χρήστη να έχει καλύτερη σχέση με το φαγητό, με τις σωματικές ασκήσεις και με τον εαυτό του.

Τι είναι η Διαλείπουσα Νηστεία;

Η διαλείπουσα νηστεία χαρακτηρίζεται από ένα είδος διατροφικού μοτίβου, όπου το άτομο μπορεί να επιτύχει πολλά οφέλη για την υγεία του.

Έτσι, η διαλείπουσα νηστεία χρησιμοποιείται συχνά για μακροχρόνια διατήρηση ή απώλεια βάρους.

Με αυτή την πρακτική, το άτομο δεν χρειάζεται να περιορίζεται από οποιοδήποτε είδος τροφής ή να μετράει συνεχώς τις θερμίδες που προσλαμβάνει.

Δηλώνουμε εδώ, ανάμεσα σε διάφορες πληροφορίες που βρίσκονται στο διαδίκτυο για τη διαλείπουσα νηστεία, ότι είναι πρακτική και όχι επώδυνη.

Με σύντομες νηστείες, 14 ώρες νηστεία και 10 ώρες φαγητό, ο άνθρωπος μπορεί να κάψει πολύ λίπος και να έχει σημαντική βελτίωση στην ενέργειά του.

Είναι ακόμα πολύ σημαντικό να πούμε ότι η πρακτική της διαλείπουσας νηστείας είναι κάτι που υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, όχι κάποιο είδος μόδας.

Η διαλείπουσα νηστεία επιτρέπει επίσης στο άτομο να επιλέξει τις δικές του ώρες φαγητού, ακολουθώντας αυτό που ταιριάζει καλύτερα στη ρουτίνα και τους στόχους του.

Λίγα περισσότερα για το Simple

Μέσω της Απλής εφαρμογής, ο χρήστης θα έχει πρόσβαση στις ακόλουθες δυνατότητες:

• νηστίσιμος ιχνηλάτης

Μπορείτε να ξεκινήσετε και να σταματήσετε τη γρήγορη όποτε θέλετε.

Θα μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τι συμβαίνει στο σώμα σας.

Θα έχετε πρόσβαση σε υπενθυμίσεις για την πιο συνοπτική πρακτική της νηστείας.

• ιχνηλάτης νερού

Θα έχετε το κίνητρο να πίνετε περισσότερο νερό καθημερινά.

• ημερολόγιο τροφίμων

Ο χρήστης θα παρακολουθεί το διατροφικό του μοτίβο από την εφαρμογή.

• Περισσότερα από 1850 άρθρα

Τέτοιες παλιές θα βοηθήσουν τον χρήστη να βελτιώσει αρκετές συνήθειες, όπως το φαγητό, τις σωματικές ασκήσεις και τον ύπνο και, με αυτό, θα ανακουφίσει το άγχος του.

• Νόστιμες και εύκολες συνταγές

Η εφαρμογή έχει πολλές νόστιμες συνταγές.

• Επιλογή και αλλαγή του προγράμματος διαλείπουσας νηστείας

Ο χρήστης μπορεί να επιλέξει, ανάλογα με τις ανάγκες του, το είδος της νηστείας που θέλει να ακολουθήσει, όπως OMAD (που είναι ένα γεύμα την ημέρα), νηστεία κιρκάδιου ρυθμού και διαλείπουσα νηστεία 12/12, 10/12, 16/ 8, 6 /18, 4/20;

• παρακολούθηση προόδου

Δείχνει στον χρήστη όλη την αλλαγή βάρους του κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

• Ενοποίηση δεδομένων με το Google Fit, το Fitbit και το Apple Health

Η εφαρμογή είναι σε θέση να συγχρονίσει ορισμένα δεδομένα χρήστη με τέτοιες εφαρμογές, όπως το βάρος σας, τα μοτίβα ύπνου, την καθημερινή ενυδάτωση και τα βήματα που κάνετε καθημερινά.

Διαθέτει εξατομικευμένα προγράμματα επί πληρωμή και η χρέωσή του πραγματοποιείται από το iTunes.

Η απλή εφαρμογή μπορεί να βρεθεί για λήψη σε συστήματα android είναι iOS.