App per il digiuno intermittente

Vedi oggi, l'applicazione di digiuno intermittente che presentiamo, che aiuta a raggiungere il peso ideale, oltre a fornire una migliore alimentazione.

Per chi vuole mantenere il peso, dimagrire o guadagnare massa magra, associando il cibo all'esercizio fisico, può beneficiare dell'applicazione di oggi.

Presentiamo un'ottima app per il digiuno intermittente chiamata Simple.

Ha molti contenuti utili per l'utente per ottenere una dieta molto più sana e fare correttamente il digiuno intermittente.

Questa applicazione è utilizzata da migliaia di utenti in tutto il mondo che cercano di migliorare la propria salute e forma fisica.

Porta l'obiettivo di aiutare l'utente a migliorare le proprie abitudini alimentari, avere un miglioramento della salute fisica e mentale.

Simple offre anche feedback personalizzati, contenuti diversi e incoraggia l'utente a rimanere sempre fermo nel perseguire il proprio obiettivo.

Per chi è l'app Simple?

L'applicazione può essere utilizzata da tutti, ma è fortemente consigliata per le persone che non sono riuscite a raggiungere i propri obiettivi, anche se hanno provato diversi tipi di diete ed esercizi fisici.

Con l'app, la persona potrà riprendere il controllo della propria salute, oltre a poter visualizzare i risultati nel proprio corpo, nel proprio umore e un grande miglioramento della propria salute mentale.

Simple monitora il digiuno intermittente, le abitudini alimentari e l'idratazione dell'utente.

Aiuta l'utente ad avere una migliore consistenza dietetica, che può portare a risultati più rapidi ed efficaci.

Ha molti articoli sull'esercizio fisico, l'alimentazione, le abitudini emotive, lo stress, il sonno, l'alimentazione e vari tipi di argomenti.

L'App aiuta l'utente ad avere un miglior rapporto con il cibo, con l'esercizio fisico e con se stesso.

Cos'è il digiuno intermittente?

Il digiuno intermittente è caratterizzato da un tipo di modello alimentare, in cui la persona può ottenere diversi benefici per la propria salute.

Pertanto, il digiuno intermittente viene spesso utilizzato per il mantenimento o la perdita di peso a lungo termine.

Con questa pratica, la persona non ha bisogno di limitarsi a nessun tipo di cibo o di continuare a contare le calorie che ingerisce.

Dichiariamo qui, tra le varie informazioni trovate su internet sul digiuno intermittente, che è pratico e non doloroso.

Con brevi digiuni, 14 ore di digiuno e 10 ore di alimentazione, una persona è in grado di bruciare molti grassi e avere un significativo miglioramento della propria energia.

È ancora molto importante dire che la pratica del digiuno intermittente è qualcosa che esiste da molto tempo, non una sorta di moda passeggera.

Il digiuno intermittente consente inoltre alla persona di scegliere i propri orari dei pasti, seguendo ciò che meglio si adatta alla propria routine e ai propri obiettivi.

Qualcosa in più su Simple

Attraverso l'app Simple, l'utente avrà accesso alle seguenti funzionalità:

• monitoraggio del digiuno

Puoi iniziare e interrompere il digiuno quando vuoi;

Potrai capire meglio cosa succede nel tuo corpo;

Avrai accesso ai promemoria per la pratica più concisa del digiuno;

• inseguitore d'acqua

Avrai l'incentivo a bere più acqua ogni giorno;

• diario alimentare

L'utente avrà il suo schema alimentare monitorato dall'applicazione;

• Più di 1850 articoli

Tali vecchi aiuteranno l'utente a migliorare diverse abitudini, come il cibo, l'esercizio fisico e il sonno e, con ciò, alleviare il suo stress.

• Ricette gustose e facili

L'app ha diverse gustose ricette;

• Scelta e modifica del programma di digiuno intermittente

L'utente può scegliere, in base alle sue esigenze, il tipo di digiuno che vuole seguire, come OMAD (che è un pasto al giorno), digiuno a ritmo circadiano e digiuno intermittente 12/12, 10/12, 16/8, 6 /18, 4/20;

• tracciatore di progressi

Mostra all'utente tutte le sue variazioni di peso durante il processo;

• Integrazione dei dati con Google Fit, Fitbit e Apple Health

L'app è in grado di sincronizzare alcuni dati utente con tali app, come il peso, i modelli di sonno, l'idratazione quotidiana e i passi compiuti quotidianamente.

Ha piani a pagamento personalizzati e la sua fatturazione viene effettuata da iTunes.

L'app Simple può essere scaricata sui sistemi Android È iOS.